Главная » Статьи » Полезные статьи о массаже

Ароматерапия: рецепт быстрого лимонада с маслом лаванды для расслабления

| Рейтинг: 4.0/1

Масло лаванды содержит более 150 активных компонентов, что делает его бесценным при многих проблемах со здоровьем. Оно отличается противогрибковыми, антидепрессантными, антибактериальными, противовоспалительными, детоксицирующими, обезболивающими и седативными характеристиками.

Исследователи из Флориды выяснили, что лавандовое масло действительно снимает тревогу у студентов, сдающих экзамены. Кроме того, было обнаружено, что ароматерапия с применением лаванды снижает стресс у пациентов до начала операции. Таким образом, небольшие клинические испытания показали эффективность этого эфирного масла для борьбы с тревогой.

А причиной широкого использования масла, вероятно, является седативный эффект, который дает нам лаванда.

Рецепт лимонада с маслом лаванды, для расслабления:

1. Двенадцать чашек фильтрованной воды.

2. Капля эфирного масла органической лаванды.

3. Сок четырех свежих лимонов.

Просто сделайте смесь из всех ингредиентов, затем охладите. При необходимости вы можете добавить больше воды.

Существуют и другие способы использования масла лаванды для уменьшения вашей тревоги, облегчения головной боли или избавления от сухости кожи.

Добавьте шесть-семь капель масла в воду при принятии ванны, чтобы уменьшить сухость кожи. Десять или двенадцать капель в воздухе расслабит вас во время напряженного дня. Чтобы улучшить кожу и хорошо спать, приготовьте масло для массажа. Для этого добавьте три капли масла лаванды в 30 мл необработанного органического масла, такого как оливковое или миндальное.

Меры предосторожности. У некоторых людей, страдающих аллергией, лаванда может вызвать раздражение или воспаление кожи.

Истинное эфирное масло лаванды не следует путать с другими эфирными маслами, экстрагированными из гибридных видов лаванды (Лаванда Аспик, Лавандин Супер, Лавандин-гроссо и др.), которые имеют иные свойства и противопоказания. Спайк Лаванда и Лавандин Супер не рекомендуются к применению в течение первых 3 месяцев беременности.

Обратите внимание, что приведенные выше советы не заменяют медицинские рекомендации.

Категория: Полезные статьи о массаже
Просмотров: 238